Nem csak az öreg Nikodémusnak, nekem is újjá kell születnem!!
Január 20-án indulunk, remélem, hogy velünk tartasz te is!!
Szeretettel,
Csaba t.
Mi az az Exodus 90?
Az Exodus egy 90 napos lelkigyakorlat a hétköznapi viszonyaink között. Számomra a lényege, hogy engedjem el a kontrollt az életem fölött és adjam át a Jóistennek az irányítást. Korunk gyakorlata, hogy mindent meg akarunk és meg tudunk oldani. A Jóistennek nem adunk teret, hogy általunk tegyen valamit a világban, mert mi megoldjuk, mi megcsináljuk, mi eldöntjük. Nem vagyunk nyitottak a Jóisten „gondolataira”, nem tudjuk elengedni a saját akaratunkat. De ha elengedjük, akkor elkezd felépülni egy új rendszer, ami sokkal szelídebb, és szerintem sokkal gördülékenyebben is működik. Olyan csodát élhetünk meg általa, ami visz bennünket, és nem fog hiányozni az a tudat, hogy megoldottam. Istennel együtt megoldottuk. Ő is kellett hozzá, és én is kellettem hozzá. És mi vállvetve küzdöttünk.
Az Exodus90 eredetéről annyit tudok, hogy egy amerikai spirituális atya a szemináriumban azt tapasztalta, hogy nem tud mit kezdeni a különböző függőségekben szenvedő szeminaristákkal, amíg meg nem szabadulnak a megkötözöttségeiktől. Jó ötletnek bizonyult, hogy a Kivonulás könyvét használja alapul. Az Exodus90 erről az útról szól.
Végigolvassuk a Kivonulás könyvét az egyiptomi húsos fazekaktól az ígéret földjének létbizonytalanságáig. Napi elmélkedésekkel vonulunk a cél felé, hogy megtaláljuk a szabadságunkat. Mondhatnánk azt is, hogy egy komplex elvonókúra. A XXI. századi embernek a megszabadítása a, a telefontól, a laptoptól, a számítógéptől, videóktól az alkoholtól, esetleg a drogtól, a vásárlástól, a kényelemtől, vagyis mindattól, ami gátolja saját szabadságának megtalálásában.
- Vegyél rövid hidegzuhanyt
- Rendszeresen végezz intenzív testmozgást.
- Aludd végig a teljes éjszakát (legalább 8 óra alvás ajánlott)
- Tartózkodj az alkoholtól
- Tartózkodj a desszertektől és édességektől
- Tartózkodj az étkezések közötti evéstől
- Tartózkodj az üdítőktől és az édes italoktól (a fehér tej, a fekete kávé és a fekete/gyógynövény tea megengedett)
-Tartózkodj a televíziótól, filmektől és a televíziós sportközvetítésektől
- Tartózkodj a videojátékoktól
- Tartózkodj a nem létfontosságú anyagi beszerzésektől
- Csak olyan zenét hallgass, amely a lelkedet Istenhez emeli
- A számítógépet csak a munkához, iskolához vagy alapvető feladatokhoz (pl. számlák kifizetése) használd
- A mobileszközöket csak a lényeges kommunikációra használd; hagyd ki a nem lényeges sms-, alkalmazás- és internethasználatot
- A szerdát és a pénteket tartsd meg böjti napként. (Tartózkodj a hústól, és csak egyszer lakjál jól, a másik két kisebb étkezés együttesen se érjen fel egy teljes étkezéssel.)
- Olvasd el és elmélkedj a napi szentírási szakaszról
Nem csak az öreg Nikodémusnak, nekem is újjá kell születnem!! 